Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 72,29g | Prot: 74,88g | Carbh: 268,24g.
Desayuno: Blüten Honig, Rama Rama ohne Palmöl, Buttermilch Mango-Maracuja, Weißbrot, Kaffee, Vollmilch. Almuerzo: Grüner Blattsalat, Sauerrahm, Cucina Nobile Grana Padano Gerieben, Barilla Pesto Ricotta e Noci, Vollkornnudeln. Cena: Vollkornbrot, Weich Gekochtes Ei, Zurück Zum Ursprung Toastschinken, Fair Hof Salami-Sticks, Sturm, Manner Mignon Haselnuss. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Kaffee, Vollmilch. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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