Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4281 kcal
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Grasa: 200,88g | Prot: 155,64g | Carbh: 445,46g.
Desayuno: Banane, Take It Veggie Sojajoghurt, DM Bio Gojibeeren , Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Peanut Butter, Roggenbrötchen, Sonnenblumenkerne, Soy Protein Isolate Chocolate, Kakao-Nibs, Kernige Haferflocken. Almuerzo: K-Classic Kokosraspel , Take It Veggie Bio Hafer Drink, Johannisbeeren, Mandeln Gemahlen, Haselnusskerne Gemahlen, Kürbiskerne Naturbelassen, Leinsamen Geschrotet, Wurzener Haferflocken Kernig, Kakaopulver, Olivenöl, Zimt, Möhren. Cena: K-Classic Knusprige Ofen Pommes, K-Classic Tortilla Chips Salz, Silken Tofu Firm, Miso Paste, Wakame. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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