Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
|
93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2289 kcal
|
Grasa: 81,80g | Prot: 206,92g | Carbh: 190,98g.
Desayuno: Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Pure Protein Lemon Cake Bar, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Modern Bakery Protein Bread, Сырой Овощ, Макдоналдс Соус Барбекю, Говядина Отварная. Cena: Домик в деревне Молоко 0,5%, Сырой Овощ, Куриная Грудка, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|