Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 46,23g | Prot: 167,29g | Carbh: 150,07g.
Desayuno: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Almuerzo: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок. Cena: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Печеное Яблоко, Сваля Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Чернослив Свежий. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de n.s.komolov
|