Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 40,04g | Prot: 104,54g | Carbh: 129,82g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Минтай в Сметане, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Биомакс Кефирный 1%, Верховье Био Йогурт Натуральный . más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de malkevichsaska
|