Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 62,88g | Prot: 88,67g | Carbh: 139,46g.
Desayuno: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Дружба Сыр Плавленый, Яйцо, Песочный пирог с бананами и сметанной заливкой. Cena: Almette Творожный Сыр с Креветками, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп Куриный с Рисом, Шоколадный торт с желатином. Pasa Bocas / Otros: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Пятерочка Груша Сезонная , Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. más...
|
|
1486 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dasha.muzipova1
|