Diario de gascogner, 10 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
110,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:
2180 kcal Grasa: 94,64g | Prot: 68,57g | Carbh: 256,80g.   Desayuno: Margarine, Steinhaus Krustenbraten, Bauernbrot. Almuerzo: Margarine, Steinhaus Krustenbraten, Bauernbrot. Cena: Hello Fresh Veggie-Quesadillas. Pasa Bocas / Otros: Magnum Almond, Ja! Feine Salzstangen (25g), Birnen, Bofrost Pizzaschiffchen. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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