Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3854 kcal
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Grasa: 46,37g | Prot: 310,60g | Carbh: 553,19g.
Después del Desayuno: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, ESN Peanut Butter Crunchy, Chantesel Jodsalz Fein, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Onces: Chantesel Jodsalz Fein, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Kaki, Frusano Bio-Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich. Almuerzo: Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Combino Penne Rigate, Lidl Butternut Kürbis. Cena: ESN Peanut Butter Crunchy, Chantesel Jodsalz Fein, Myprotein Gluten Free Instant Oats, ESN Elite pro Complex Hazelnut. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey White Chocolate, Chantesel Jodsalz Fein, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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