Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 30,30g | Prot: 40,06g | Carbh: 197,75g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee, Kiwi, Äpfel, Birnen, Banane, Almette Tomaten-Pesto, Harry Dinkel Vollkorn. Cena: Cocktailtomaten, Avocado, Gutes Land Ziegenkäse, Harry Protein Toastbrötchen 20, Emmentaler, Laugenstange. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, Meßmer Rooibos Karamell, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Correr en el Agua - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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