Diario de Yada-net, 10 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:
1507 kcal Grasa: 84,63g | Prot: 61,07g | Carbh: 212,74g.   Desayuno: Mixbar Вафельные Конфеты, Грудинка Особая, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Лапша с Кур 071121, Twix Twix Солёная Карамель. Cena: Махеевъ Джем Лимонный, Окей Соломка с Солью, Грудинка Особая, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Pasa Bocas / Otros: Орех Пекан, Шарлотка 081121, Сырники 081121. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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