Diario de grchsn, 10 nov. 21

Perfil de grchsn | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021

53,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 5,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:

1969 kcal

Grasa: 73,87g | Prot: 61,19g | Carbh: 326,44g. Desayuno: Sari Roti Roti Gandum, Ultra Jaya Ultra Milk Full Cream. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Cena: Apel. Pasa Bocas / Otros: Indomart Kripik Singkong Pedas, Maicih Basreng, Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Cahkwe. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

Aku tanya tb kamu berapa cm?

12 nov. 21 por el miembro: tetyyuananda1995

@tety terakhir 158 kaa, aku punya skoliosis jd susah tinggi

14 nov. 21 por el miembro: grchsn


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de grchsn

Ver la Historia Completa

Diario de grchsn, 10 nov. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de grchsn