Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2014
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3085 kcal
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Grasa: 161,63g | Prot: 143,37g | Carbh: 263,25g.
Desayuno: Chicken Breast Tenderloins, Spinach, Egg, Break Free Egg Substitute. Almuerzo: Cupcake with Icing, Cheese Crisp Crust Party Pizza, Bell Peppers, Baby Carrots, Spinach , Kale , Cucumber (with Peel), Celery, Peanut Butter, Bananas, Strawberries. Cena: Goober Chocolate Peanut Butter & Chocolate Flavored Spread Stripes, Tortilla Corn Chips, Seasoned Shredded Beef, Snickers Bar (1.86 oz). más...
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3684 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Compras - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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