Diario de paula0908, 09 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2021:
1308 kcal Grasa: 47,90g | Prot: 63,36g | Carbh: 160,44g.   Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Nesquik Sirup, Milfina Milch 1,5% Fett, Müller Reine Buttermilch, Leinsamen, Knusperone Kernige Haferflocken. Almuerzo: Kiwi, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Birnen. Cena: Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Actimel Actimel 0,1%, Milfina Milch 1,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Korn Mühle Körnerbrötchen, Nordsee Backfisch, Ziegenkäse, Milfina Milch 1,5% Fett, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Milbona Quark Magerstufe, Mandarine, Rührkuchen. más...
peso estable



     
 

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