Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 54,19g | Prot: 96,41g | Carbh: 102,53g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Сыр Российский. Almuerzo: Картофель Отварной, Печеночные Оладьи, Lactica Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Простоквашино Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Ашан Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки (Жареные). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mk.mk.mk
|