Diario de ЯХуДеЮ))), 09 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2021:
1197 kcal Grasa: 32,12g | Prot: 53,77g | Carbh: 182,31g.   Desayuno: Мандарины, Greenbox Сэндвич с Арахисовой Пастой , Бутерброд с Маслом и Сыром. Almuerzo: Капуста Тушеная, Курица Вареная, Перловка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Верес Горошек Зеленый, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Pasa Bocas / Otros: Банан, Финик. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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