Diario de Rodrigo Holanda, 09 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2021:
1431 kcal Grasa: 5,16g | Prot: 150,50g | Carbh: 188,91g.   Desayuno: Growth Supplements Whey Concentrado, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Atlhetica Maltodextrina. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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