Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2578 kcal
|
Grasa: 101,51g | Prot: 128,62g | Carbh: 253,69g.
Desayuno: Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Myllyn Paras Kaurapuuro, Arla Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Puolukka, Oivariini Oivariini, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Mansikat, Keitetty Kananmuna. Almuerzo: Gefilus Rasvaton Piimä, Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi, Oululainen Jälkiuunipala, Lidl Hummus Classic, Balsamico, Filos Ekstra-Neitsyt-Oliiviöljy, Alesto Auringonkukansiemenet, Hunajamelonit, Paprika (Punainen), Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. Cena: Paprika (Punainen), Oivariini Oivariini, Oululainen Jälkiuunipala, Culinesse Laktoositon, Lihaliemikuutio, Tomato Ketchup, Hiillos Makkara, Makaroni, Peruna, Pakasteherneet, Sipulit, Porkkanat. Pasa Bocas / Otros: Sandels Olut, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Kahvi, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Alesto Mixed Nuts, Appelsiinit. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teemurrr
|