Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2707 kcal
|
Grasa: 114,06g | Prot: 141,48g | Carbh: 316,31g.
Desayuno: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, ВкусВилл Творог 5%, Кофе, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер. Almuerzo: Тыква, Картофель, Помидоры, Морковь, Баклажан, Лук, Петрушка, Кабачок, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Оливковое Масло. Cena: ВкусВилл Тушка Цыпленка Охлажденная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Яблоки. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Свеклы, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Хурма Ромашка, ВкусВилл Творог 5%, Красные Яблоки, ВкусВилл Кефир 3,2%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Каждый День Сыр Сулугуни. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|