Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 66,56g | Prot: 36,12g | Carbh: 208,78g.
Desayuno: Millville Trail Mix Fruit & Nut Bars, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Almuerzo: Clancy's Original Potato Chips, Kroger Egg & Cheese Pita Pocket Breakfast Sandwich, Heinz Tomato Ketchup. Cena: Carrots, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Mueller's Spaghetti Pasta, Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, Great Value Texas Toast with Garlic. Pasa Bocas / Otros: Breyers Mint Chocolate Chip Ice Cream, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice. más...
|
|
1950 kcal
|
Ejercicio:
childcare, sitting - 2 horas, Yoga - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaastruthers
|