Diario de leticia 60, 09 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2021:
979 kcal Grasa: 31,41g | Prot: 56,05g | Carbh: 121,71g.   Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Friolack Mistura de Requeijão e Amido Sabor Cheddar, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dim Sum (Carne Recheada tipo Rolinho de Ovo), Vigor Margarina Light, Parati Biscoito Recheado de Chocolate, Café com Leite e Açúcar, Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes. Almuerzo: Mamão Papaia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Peito de Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Seven Boys Castanha e Nozes. más...
1706 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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