Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 67,67g | Prot: 80,08g | Carbh: 143,85g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Prime Каша Гречневая на Молоке. Almuerzo: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Epica Йогурт Натуральный 6%, Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой. Cena: Мидии в Сливочном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Виноград, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
МИЛЫЕ ДАМЫ! ♀Приглашаем Вас в обучающий чат, посвященный правильному питанию! БЕСПЛАТНО🤩 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного !! ♀Наши администраторы готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы Мы учим основам ПП🥐🧀 Даем Рецепты ПП Даём тренировки. Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐 Хотите к нам? Добавлю 😉🤗🤗🤗 Пишите в вайбер 📱 89257200300 с пометкой "в чат"
09 nov. 21 por el miembro: legko hudeite
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgacarikova186
|