Diario de Puk_vik, 09 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2021:
802 kcal Grasa: 31,97g | Prot: 58,38g | Carbh: 65,57g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Almuerzo: Мёд, Яйцо, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Блины с Творогом, Щедрые Хлебцы Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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