Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 19,05g | Prot: 45,83g | Carbh: 161,93g.
Desayuno: Helga's Brot Palmier Canela, Piá Requeijão Cremoso, Zaffari Pão Batido. Almuerzo: Neugebauer Chocolate Branco (Banana + Caramelo), Azeitonas Verdes, Cenouras, Alface, Clara de Ovo, Yoki Lentilha, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Cena: Qualy Qualy Vita , Nestlé Aveia em Flocos Grossos, Clara de Ovo, Banana. Pasa Bocas / Otros: Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Clara de Ovo, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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