Diario de pzorenc, 09 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
86 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2021:
1896 kcal Grasa: 86,67g | Prot: 72,48g | Carbh: 225,08g.   Desayuno: Aldi Gegrilde Kipfilet, Gesneden Ham, LU Cracotte, Koffie met Melk. Almuerzo: Heinz Sandwichspread, LU Cracotte, Koffie met Melk. Cena: Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Kipfilet, Croma Bakken en Braden, Conimex Javaanse Boontjes. Pasa Bocas / Otros: Kanjers Stroopwafel, Kanjers Stroopwafel, Klene Muntdrop, Gooskens Pennywafel. más...
4136 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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