Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 59,29g | Prot: 82,98g | Carbh: 134,82g.
Desayuno: Мистраль Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Красный Лук, Националь Рис Бальдо, Индилайт Шницель из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Kinder Joy, Coffee Like Раф-Кофе (400мл), Вода. más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de clarasci
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