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nach 8 Tagen Urlaub geht es heute wieder los...
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 51,34g | Prot: 72,81g | Carbh: 162,57g.
Desayuno: Croissant, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, REWE Leberwurst, Aldi Baguette Brötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Almuerzo: Tomatensalat, Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Energybody Mega Protein Vanille. más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 10 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mädimäd
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