Diario de 77IJB, 09 nov. 21

definitiv die falsche Richtung 😳
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2021:
1495 kcal Grasa: 45,41g | Prot: 86,26g | Carbh: 184,49g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almuerzo: Maggi Spaghetti Bolognese. Cena: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Lachsschinken, Eisbergsalat, Almette Kräuterfrischkäse, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Haribo Milchbären , Choceur Belgische Pralinen, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. más...
1755 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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