Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 175,25g | Prot: 89,17g | Carbh: 70,56g.
Almuerzo: Lidl Walnoten, AH Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Kaja Bomba, AH Avocado Eetrijp, AH Kropsla, Lidl Cottage Cheese, Lijnzaadolie. Cena: Margherita Pizza, Raw Organic Food Amandelen, Alpro Plant Protein, Oploskoffie (Poeder), AH Verse Slagroom, Smaakt Lijnzaadolie, Wasa Vezelrijk Cracker, Zwagerman Slagersleverworst. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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 Comentarios
09 nov. 21 por el miembro: ingridt
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Jaaaa Ingrid was ook zo blij vanochtend
09 nov. 21 por el miembro: enasky
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Ja heerlijke momenten zijn dat hè!! 🤩
09 nov. 21 por el miembro: ingridt
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09 nov. 21 por el miembro: annemiek rembil
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