Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1198 kcal
|
Grasa: 57,75g | Prot: 46,30g | Carbh: 126,45g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ducs de Gascogne Паштет Гусиный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Almuerzo: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Зеленый Острый Перец ч.л., Винегрет, Край Каравай Батон Нарезной, Балтийский берег Хамса Черноморская Пряного Посола, Редис. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Батон, ВкусВилл Суп Щавельный с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Чай, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. más...
|
|
1842 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de expertsandlaw
|