Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 48,73g | Prot: 100,62g | Carbh: 160,50g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Nulka Семена Чиа Чёрные и Белые, Голубика, Isola Bio Соевое Молоко, Bionova Мюсли Шоколадные. Almuerzo: Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Морковь, Укроп, Чим Чим Удон. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Starbucks Маття Чай Латте на Миндальном Молоке (Venti), Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 5651432
|