Diario de Toshy2020, 09 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2021:
1834 kcal Grasa: 81,27g | Prot: 133,13g | Carbh: 117,76g.   Almuerzo: FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 牛肉のステーキ. Cena: つみれ汁. Pasa Bocas / Otros: スターバックス ダークモカチップクリームフラペチーノ (Tall). más...
3344 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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