Diario de V E R B A, 09 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2021:
300 kcal Grasa: 3,90g | Prot: 20,30g | Carbh: 61,52g.   Desayuno: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Соевый Соус, Зеленая Фасоль, Цветная Капуста на Пару, Китайская Брокколи (Вареная). más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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