Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2258 kcal
|
Grasa: 58,48g | Prot: 146,05g | Carbh: 283,46g.
Desayuno: Кофе, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лэнд Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Almuerzo: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Лента Мандарин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Лента Мандарин, Prosto Крупа Пшено, Молодая Морковь, Говядина Постная. Cena: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Prosto Крупа Пшено, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|