Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 44,97g | Prot: 71,67g | Carbh: 206,41g.
Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Батон Подмосковный Новый, Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Печёночный Паштет, Сахарный Песок, Геркулес Геркулес Традиционный, Тёма Молоко 3,2%. Después del Desayuno: Печем Дома Кекс Шоколадный, Банан. Almuerzo: Ашан Язык Свиной Отварной, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка. Merienda: Мандарины. Cena: Огурцы Кислого Рассола, Лук, Вольск Сметана 20%, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Куриные Голени с Кожей. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СветланаМ1984
|