Diario de Patomarsi, 08 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
114,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 54,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:
313 kcal Grasa: 5,95g | Prot: 23,22g | Carbh: 47,26g.   Cena: Espinacas, Pimentón, Nuez Moscada, Dia Salsa Pomarola, Tomates Rojos (Enlatados), Knorr Caldo de Verduras, Cebollas, Pimientos Verdes, La Banda Pimientos Morrones, Calamares al Vapor o Hervidos. más...
49 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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