Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 31,93g | Prot: 100,56g | Carbh: 195,85g.
Desayuno: Maçã, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Pão Francês, Tirol Requeijao Light. Almuerzo: Padaria Pão Francês. Cena: Abóbora Cabotia, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), New Millen Whey 100%, Royal Gelatina Zero. Pasa Bocas / Otros: New Millen Whey 100%, Abobrinha Cozida, Abobrinha. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dudaalamb
|