Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 80,19g | Prot: 89,32g | Carbh: 193,23g.
Desayuno: Lovilio Mozzarella, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Czarne Oliwki, Kawa, Pomidor Malinowy. Almuerzo: Knorr Gorący Kubek Gulaszowa z Makaronem, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Smak Czekolada . Cena: Kawa, Herbata bez Cukru, Wątróbka Drobiowa Smażona, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Pasa Bocas / Otros: Śliwki, Pilos Śmietana 12%, Pomidory, Mr. Potato Frytki Długie Cienkie, Chipsy Tortilla (Białe Ziarna). más...
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1456 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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