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Ingrid02SP
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08 nov. 21
Diario de Ingrid02SP, 08 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
84,7 kg
Disminuído hasta ahora:
2,1 kg
.
Aún para ir:
6,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 noviembre 2021:
711 kcal
Grasa: 23,75g | Prot: 43,46g | Carbh: 85,22g.
Desayuno:
Café.
Almuerzo:
Pomme Golden, Charal Steak Haché à l'oignon, Pom'lisse Rissolées aux Herbes .
Cena:
Tradilège Blanc de Poulet -25% de Sel, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Envia Yaourt aux Fruits 0%, Haricots Verts.
Pasa Bocas / Otros:
La Tisanière Thé Detox.
más...
2333 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Remo - 20 minutos, Abdominales - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Bien sa descend 👋il faut rien lâcher 🙂 😀passe une bonne journée 👍😘🤝
08 nov. 21 por el miembro:
Nlono7700
Merci beaucoup de ton soutien ça aide 👍☺️ Belle journée à toi aussi
09 nov. 21 por el miembro:
Ingrid02SP
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