Diario de Alyonga, 08 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:
962 kcal Grasa: 51,39g | Prot: 50,46g | Carbh: 73,61g.   Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Домик в деревне Молоко 3,2%, Окраина Карпаччо из Мяса Птицы. Cena: Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой. Pasa Bocas / Otros: Коломенское Батон Нарезной. más...
1398 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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