Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3327 kcal
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Grasa: 133,63g | Prot: 124,54g | Carbh: 406,43g.
Desayuno: Tahu Kukus, Tempe Mendoan, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit. Cena: Gulai Kambing, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pecel Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Putih, Pangsit Goreng, Bolu Pisang. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galangrama
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