Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 67,80g | Prot: 101,50g | Carbh: 90,55g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Almuerzo: Куриный Бульон, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Курица Вареная. Cena: Малиновое Варенье, Гречка Отварная, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Ашан Салат Крабовый, Морковь. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mamina.sveta1985
|