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Cheat-Day gestern erfolgreich hinter mich gebracht😂
Heute geht es dann mit Disziplin weiter 💪
Habt einen guten Start in die Woche😃
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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820 kcal
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Grasa: 37,76g | Prot: 49,06g | Carbh: 64,83g.
Desayuno: Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix, Das Beste vom Lande Joghurt Mild. Almuerzo: Krüger Trinkschokolade. Cena: Hackbraten. más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de stekrueg
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