Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 49,30g | Prot: 127,06g | Carbh: 168,24g.
Desayuno: Nocco Energidryck, Innocent Apelsinjuice, Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost. Almuerzo: Huel Huel Black. Cena: Broccoli, Ryggbiff, Rödlök, Woksås, Kavli Räk & Kräftost, Pågen Lingongrova (40g), Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Pasa Bocas / Otros: Lingongrova (40g), Räk & Kräftost, Banan. más...
|
|
2310 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|