Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 38,93g | Prot: 165,07g | Carbh: 28,75g.
Desayuno: Freshmark Bananas, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Biogen Lean Whey with Collagen. Almuerzo: Nature's Garden Classic Country Mix, Chicken Breast. Cena: Biogen Lean Whey with Collagen, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). más...
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2657 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 47 minutos, Descansando - 17 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samkele Dandala
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