Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 34,71g | Prot: 80,75g | Carbh: 124,79g.
Desayuno: Bombolone alla Crema, Cat Croissant Integrale Mirtillo , Caffè Espresso, Prugne. Almuerzo: Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Carrefour Funghi Porcini, Petto di Pollo, Carne. Cena: Oro Saiwa Frollini Integrali al Cacao con Gocce Cioccolato e Fiocchi d'avena, la Fattoria Delle Cose Buone Latte Pastorizzato Intero, Pizza Patate. Pasa Bocas / Otros: Milk Pro 25 High Protein Cacao . más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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