Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 56,1 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 43,29g | Prot: 126,24g | Carbh: 126,13g.
Desayuno: Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Almuerzo: Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido). Cena: Paleta Bovina Cozida, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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