Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 52,98g | Prot: 100,30g | Carbh: 156,34g.
Desayuno: Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Kalkkunaleike, Vähärasvaisempi , Aamupala 5%, Tomaatit. Almuerzo: Kanaliemi, Valio Arki Creme Fraiche, Freshona Pakasteherne, Risella Risottoriisi, Kariniemi Kananpojan Jauheliha. Cena: Mustat Oliivit, Caesar Salaattikastike, Broilerin Fileesuikale, Salaatti, Kirsikkatomaatit. Después de la Cena: Friggs Maissikakku Ranch, Friggs Maissikakku Popcorn, Lohilo Salted Caramel Protein Ice Cream. Pasa Bocas / Otros: Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Alpro Greek Style No Sugars, Piltti Pohjoisen Maut Prinsessa. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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