Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 48,95g | Prot: 94,45g | Carbh: 138,11g.
Desayuno: McDonald's Rührei, Milch 1,5%, DM Bio Paleo Müsli, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Lidl Kaki, Himbeeren. Cena: Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Landjunker Kassler Lachs . Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Äpfel. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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