Diario de FarmerJohnson, 08 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
111,2 kg Disminuído hasta ahora: 42,9 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:
1483 kcal Grasa: 26,74g | Prot: 170,72g | Carbh: 148,62g.   Desayuno: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Äpfel. Almuerzo: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Champignons, Tomaten, Aldi Hähnchenbrustfilet. Cena: Odenwald Schattenmorellen, Magerquark. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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