Diario de anniemae925, 23 mar. 11

I guess working out and eating right works!!!! LOL!!! I'm so excited!!!
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2011:
1199 kcal Grasa: 28,04g | Prot: 59,71g | Carbh: 231,50g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda with Fiber, Lactose Free French Vanilla Coffee Creamer, Apple Butter, English Muffins, Butter. Almuerzo: Cafe Steamers Chicken Red Pepper Alfredo. Cena: Cornbread (prepared), Beef Smoked Sausage, Jambalaya, Black Forest Ham & Turkey Sub. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter Chewy Granola Bars, caramel rice cake kroger. más...
2532 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Great job. Keep it up! 
23 mar. 11 por el miembro: Baccalynnwv
Awesome! You should be really proud of yourself! 
23 mar. 11 por el miembro: hnjmom
Thanks, guys!! This is the encouragement I need!! It only gets better from here!! 
24 mar. 11 por el miembro: anniemae925

     
 

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